Symbiont EMS: persoonlijk en tijdsefficiënt trainen
Activeer je spieren tijdens een persoonlijk begeleide full-bodytraining van ongeveer 20 tot 30 minuten. Draadloos, met een comfortabel droogpak en volledig afgestemd op jouw niveau en doelstellingen.
Vraag informatie over EMSModerne EMS-technologie
Draadloos droogpak: Je beweegt vrij tijdens verschillende oefeningen, zonder kabels en zonder dat het pak natgemaakt moet worden.
Individueel instelbaar: De intensiteit wordt per spiergroep afgestemd op jouw comfort, ervaring en trainingsdoel.
Persoonlijk begeleid: Een coach begeleidt iedere EMS-sessie en bewaakt je houding, uitvoering en instellingen.
Plan een EMS-kennismaking
Optimaliseer je training
Een compacte trainingsvorm met persoonlijke begeleiding.
Tijdsefficiënt
Train je volledige lichaam in ongeveer 20 tot 30 minuten. Ideaal wanneer je weinig tijd hebt en toch consequent wilt bewegen.
Veelzijdig
De oefeningen en instellingen worden aangepast aan doelen zoals sterker worden, algemene fitheid en lichaamshouding.
Op jouw niveau
De intensiteit wordt stapsgewijs opgebouwd en aangepast aan jouw mogelijkheden en trainingservaring.
Waarom kiezen voor Symbiont EMS?
Kracht en spieractivatie: EMS voegt tijdens functionele oefeningen individueel instelbare elektrische spierstimulatie toe.
Gecontroleerde belasting: Je werkt zonder zware externe gewichten, terwijl de coach je bewegingen en houding begeleidt.
Persoonlijke aanpak: Iedere sessie wordt afgestemd op je voortgang, doelstellingen en feedback.
Rug en romp
Gerichte oefeningen kunnen je helpen om rug-, buik- en rompspieren gecontroleerd te trainen en je houding te ondersteunen.
Spierkracht
Werk onder begeleiding aan sterker worden en het activeren van verschillende grote spiergroepen.
Algemene fitheid
Combineer verschillende bewegingen in een korte full-bodytraining die aansluit bij jouw conditie en niveau.
Is Symbiont EMS geschikt voor jou?
Laat je gegevens achter via ons contactformulier. We bespreken je doelen en bekijken samen of EMS, Milon of een combinatie van beide het beste bij je past.
Vraag je EMS-kennismaking aan